【邵阳男科医院】邵阳男科医院排行——邵阳男科医院早泄诊疗中心——邵阳大祥区人民男科医院。早泄让很多男性朋友戴上了快男的帽子，让很多男性朋友在女性面前尴尬。医生说有的早泄是精神和心理方面造成的，有的早泄是器质性疾病引起的。因此，早泄患者在日常生活中需要采取有效的早泄预防措施，才能在一定程度上避免早泄。

男性朋友平时应该如何预防早泄？

控制排尿，平时要多喝水，想排尿的时候憋一会，排尿的时候马上停止排尿，然后再排尿，这样一次可以停3～7次，差不多就尿完了以后做爱时不要退缩。毕竟，前列腺健康仍然需要考虑。控制早泄就是控制射精一个月左右，就能看到明显的效果。以后做爱的时候，会觉得自己很能承受。

用冷热水冲洗，这种方法更简单可行，用温水冲洗阴囊，温度感觉舒服一会。控制早泄就是控制射精，然后用冷水冲洗睾丸，等到睾丸收缩，再进行热交换，用水冲洗，等到不收缩，再换冷水，循环就好它十几次。

调整情绪，消除因担心女方怀孕或担心性器官太小、性能力不强而引起的紧张、自卑和恐惧，性生活中要放松。

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