很多胃病患者会出现胃部灼烧感，甚至躺下的时候会有酸水从胃里流出来。一般胃酸的形成和胃部疾病息息相关，因此出现胃酸的患者一定要多加注意。那么胃酸患者应该怎样防护呢？下面我们来看看张家口京城胃肠医院医生的介绍。

1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如蔬菜、水果、海带、豆类、坚果等。而少食含酸的食物，如猪肉、羊肉、牛肉等肉类，以及巧克力、花生、啤酒、白糖、蛋黄、甜点等。

2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3、养成良好饮食习惯，按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。

4、戒吃辛辣、油炸、烟熏食物，如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃蔬菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

5、定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不宜过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

温馨提示：很多疾病和日常的生活、饮食习惯有很大的关系，因此在生活中要注意预防，当出现不适，应尽早到医院进行检查，及时合理的进行治疗，避免病情进一步恶化。

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