男性阳痿是一种常见病，病症是非常复杂的，如精神原因、吸烟和喝酒爱好不良等，都是很容易诱发阳痿的。且严重阳痿不只难以治好，并且或许使男性不育，但不要过度恐慌阳痿，因为这种疾病是能够预防和医治的。

　　一、日常生活中戒烟戒酒，现在，男性朋友普遍喜欢抽烟喝酒，但酒是一种性腺毒素。过量喝酒或嗜酒会导致性腺中毒。男性表现为血液中的辜丸酮减少，许多喝酒者阳痿或不孕;长时间吸烟会阻止血液流入体内，影响阴茎的血液循环和性反应。因而，戒烟能够预防阳痿。过量喝酒会导致阳痿。假如喝酒不好，还会引起许多其他副作用。

　　二、加强体育锻炼，现在男性有许多压力，工作家庭，很少有时间锻炼，提高身体体质量能够有效预防阳痿、过度疲惫、身体虚弱、睡眠缺少、严重长期的脑力劳动，是阳痿的原因，应及时从事体育锻炼，增强体质，防止过度劳累，注意休息，调整神经体系功能失衡，能够防止阳痿的产生。锻炼一直是预防各种疾病的合适选择，不只能够提高免疫力，还能够锻炼身体。

　　三、防止器质性阳痿，其它疾病，如慢性病和泌尿生殖体系疾病，有必要完全医治，从而防止器质性阳痿的产生。

　　四、调理心理，消除心理原因，阳痿的很大一部分原因是心理原因。男性朋友应当集中精神同房，尤其是当男性朋友准备射精时。在日常生活中，男性与妻子两边要添加情感沟通，消除不和谐原因，默契配合。女性要关心、爱抚、鼓舞老公，防止不满和精神压力。

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