广州市粤波医院是由广州卫生局批准设立的，一家集预防、保健、医疗、康复、科研为一体，高起点、高标准、高品质的现代化胃肠病专科医院,我院专业治疗(浅表性/糜烂性/反流性/萎缩性胃炎)、胃溃疡、口臭、便秘、幽门螺杆菌感染、十二指肠溃疡、慢性肠炎、胃肠息肉等消化内科疾病。

　　广州市粤波医院一直强调，不做就不做，要做就要做精、做好，不断特邀国内知名消化内科专家坐诊，专家会针对患者的身体实际情况作出科学完善的诊疗方案，治疗效果更好，恢复时间更快，花钱更少，专家大限度的发挥了他们的专业特长。

　　广州市粤波医院说成年人肠胃不好，经常消化不良，其实这个问题也不难解决，导致消化不良的因素有很多，如吃饱就躺。吃饱就坐着，吃的过撑，吃饭过晚，运动过少，暴饮暴食，油炸/辛辣刺激的食物吃的过多，以及熬夜，这些都会影响肠胃健康，也就比较容易出现消化不良了。

　　注意1.“饭后百步走，能过九十九”，饭后散步可以促进肠胃的蠕动帮助更好的消化食物，并且还能减轻胰腺的负担。重要的可以帮助消耗能量，对于控制体重有很好的作用。但是注意：不要剧烈运动。

　　注意2.合理餐度，每餐不要吃的过多，好八分饱。

　　注意3.切记勿狼吞虎咽，吃饭时的速度不要快，细嚼慢咽可以减少肠胃的负担，更好的消化吸收。

　　温馨提示：以上的内容就是对“广州胃肠科医院哪家好”以及肠胃疾病方面的饮食注意事项的详细介绍，希望对你希望能对你有所帮助，对于胃病患者，任何时候都不要蛮不在乎，只有处处细心，才会养好自己受伤的胃。如果咱自己出现了肠胃方面的不适症状