广州粤波医院是一家集医疗、教学、科研于一体的综合性医院。医院拥有一支由国内知名专家组成的医疗团队，设有各类高精尖、特色专科，涵盖了胃肠、胃肠等多个领域。同时，医院引进了医疗设备和技术，保障了医疗服务的质量

    人随着年龄的增长，到了中老年后，肠胃蠕动能力就会降低，这时会出现腹胀、消化不良、放屁增多等情况，同时还会出现便秘、腹泻等问题，这时我们要做的就是多养护肠胃。

    肠胃不好的人，不仅会影响肠道健康，还会影响自身代谢，降低身体机能。

    广州粤波医院提醒：生活中养肠胃的方式有很多，可以吃一些养肠护胃的食物，如：南瓜小米、山药等;不仅可以健脾开胃助消化，还能缓解腹胀、腹泻，提高肠胃蠕动功能。

    如果调理胃肠?

    1、按腹养脾

    饭后半个小时，将手掌放在腹部轻柔，从上到下，从左到右，连续按摩20次左右;

    2、以运助脾

    饭后进行散步缓行，这样可以帮助肠胃提高蠕动，消化食物;

    3、饮食养脾

    脾虚可食补，如：山药薏米芡实粥、薏桑末、米类可以选择粳米、糯米等。

    除了医疗实力雄厚外，广州粤波医院还注重人文关怀。医院营造了温馨舒适的就诊环境，提供方便快捷的挂号就诊服务，让患者就医更加便捷。

    综上所述，广州粤波医院凭借其优质的医疗资源、专业的医生团队和人文关怀赢得了患者的信赖和口碑。若有需要，不妨前往广州粤波医院就诊，相信您将获得满意的医疗体验。