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男人怕的是被别人说不行如何才能避免“不行”?其实，性能力下降也是有一些预兆的。
征兆一：浑身乏力
因为肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。
征兆二：无食欲
很多人出现没有食欲的情况时，第一反应就是考虑是不是得了胃病或肝病，然后去医院发现并没有得胃病或肝病，就直接不管了。其实他们没有意识到一点就是看肾病，性功能降低也会出现如此症状，所以患者得多加注意。
征兆三：肺开始衰弱
上了年纪后，人的体力就会大不如从前，简单地爬个楼梯就气喘吁吁的，运动也容易感觉到累。这些其实就是肺功能下降的一个表现，而体力的下降对于性生活质量影响相当大，性爱过程中断等，影响情绪。科学的研究发现没有科学锻炼习惯的人，20岁之后肺功能就会开始有所减弱了。
征兆四：没有性趣
这是最可怕也是最明显的一个症状，这个时候的男人提不起性欲，主要有两个原因，一个是心理上的，一个是生理上的，心理上钩的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。这个时候就需要你放松心情，寻找新的性爱技巧或者助性方式，在就是加强锻炼。增强体质。
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