很多人的坏习惯都将导致脾虚，如三餐不正常、喝冷饮、暴饮暴食、食油腻厚味和甜食、熬夜等。中医认为，脾虚则运化无力，食物无法吸收，人体消瘦；或者体内生湿，变成虚弱的胖子。以下昆明南亚科大医院中医给大家分享生活中那些习惯与造成脾虚有很大关系，以及健脾的按摩方法。

 

　　按摩方法：头顶点、脾点、胃肠点，分别用手指、或牙签圆头按压7分钟。按压只要压住即可，不需要揉动。

　　心里想着那个点就是浮在水上的皮球，按住不要移动。按压时，闭上眼睛效果更好，感觉自己的心跳一点点入静，慢慢数自己的心跳。此法适合脾虚的朋友使用，坚持7天，会感觉消化变好，人更精神。

 

　　昆明南亚科大医院中医专家们依托传统中医学的理论，结合现代诊疗技术，为患者提供了一个全面而独特的治疗选择。无论是消化不良、胃肠功能紊乱，还是女性月经问题，抑或是常见的三高慢性病，这里都能够提供专业的治疗方案。

 

　　在这个信息化的时代，线上诊疗为患者提供了极大的便利。昆明昆明南亚科大医院还特别注重线上诊疗服务的发展。尤其是对于一些身处偏远地区或者因故不能亲自来院的患者来说，线上诊疗无疑成为了他们获取医疗资源的重要途径。通过线上平台，医生可以为患者进行远程诊断，制定治疗方案，让患者足不出户就能享受到专业的医疗服务。