烧心，也叫胃烧心，是指上腹部出现一种类似灼烧的疼痛感，同时可伴有反酸的情况。烧心是一种常见的消化道疾病，对于大多数人来说，吃得不合适是烧心的主要原因，比如食物吃得过快或者过多。
缓解烧心的办法

烧心是由于胃部疾病导致，如胃炎、胃溃疡等，现代人生活压力较大，几乎人人都有胃病，而一旦出现烧心的情况，会感觉胸口火辣辣的难受。所以平时要掌握几个缓解胃酸、烧心的方法，以备不时之需。

1、喝苏打水：烧心主要原因是胃酸过多导致，而苏打水是碱性成分，可以起到中和胃酸的效果，因此烧心时可以喝些苏打水，效果不错。但是苏打水也不可常喝，否则可能会出现胃胀、恶心的情况。

2、喝芦荟汁：芦荟有很多品种，有可观赏芦荟，也有可食用芦荟。经常烧心的患者可以尝试喝些可食用的芦荟汁，芦荟汁有消炎杀菌的作用，可以缓解胃酸、胃炎等胃部不适。

3、嚼口香糖：口香糖除了可以清新口气外，对烧心也有*的缓解作用。这是因为嚼口香糖时，会使唾液的分泌大量增加，而唾液可以起到冲刷胃酸的作用，以此缓解烧心。

4、吃香蕉：香蕉进入肠胃后，可以使胃部形成一层保护粘液，有效防止因胃酸分泌导致的反酸、烧心的症状。

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