生活中，由于胃肠承担着我们人体的消化重任，所以它难免会出问题。慢性腹泻就是一个比较常见的疾病。那么我们如何判断自己是否得了慢性腹泻呢？我们又应该如何预防呢？
一、什么是慢性腹泻？
腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，每日排粪量超过200g，或含未消化食物或脓血，慢性腹泻指病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2-4周内的复发性腹泻。
二.得了慢性腹泻会出现哪些症状？
慢性腹泻起病缓慢，病程较长，通常表现为每天排便次数增多，可为稀便，亦可带黏液，脓血。
1、病变位于小肠的患者：可伴有脐周不适或疼痛，通常于餐后或便前加剧;
2、病变位于结肠的患者：可伴有两侧或下腹部不适，便后疼痛缓解，排便次数多且急，粪便量少，常含有血及黏液;
3、病变位直肠的患者：常伴有里急后重感，排便量少，粪色较深。
三、慢性腹泻的伴随症状
部分患者可能伴有发热、里急后重、明显消瘦、皮疹或皮下出血、腹部包块、重度失水、关节痛或关节肿胀等症状。
四、慢性腹泻的并发症
1.营养不良：慢性腹泻若不及时治疗，可能会导致营养不良，临床表现为体重减轻、身体消瘦、乏力、脂肪含量减少等;
2.电解质紊乱：表现为疲劳、抽搐、烦躁，严重者出现意识障碍。
五、如何预防慢性腹泻
1、预防感染
通过增加洗手次数、延长洗手时间、使用洗手液来预防感染性腹泻。
2、饮食管理
注意食物卫生问题，避免食用未经充分烹制的肉类及海鲜。有条件时只饮用瓶装水、只食用煮熟或去皮的水果、蔬菜。
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