男人在面对任何事情都是英勇、无畏的，但是在男性健康方面，他们却始终是存在着一些“软肋”，对于自身的健康不注重，让他们分外简单遭受男科病的侵袭。如果男性能够加以注重，避免一些伤害健康行为，或许能够免受男科病的困扰。

这几件事伤男性的健康：

1.过度喝酒

现在，无论是生活还是工作应酬，都免不了得喝酒。适量的小酌，确实可以怡情摄生，但是过度的喝酒，乃至是酩酊大醉，不仅会损肝伤胃，还会伤害到前列腺。大量的酒精，会致使前列腺充血，造成缓慢前列腺炎的反复，乃至还会诱发急性前列腺炎，也会惹来勃起功能障碍。

2.久坐

许多男性平常的业余爱好便是打打牌、摸摸麻将，还有便是爱上网。有的男性则是通宵达旦，牌性上来，还常常会憋尿。久坐会导致盆腔血液回流呈现妨碍，会阴神经呈现压榨损害，逐渐的发生下肢凉麻、小腹以及会阴坠肿痛苦、睾丸肿痛等情况，过久憋尿，则会导致膀胱神经元损害，膀胱颈以及前列腺充血，诱发前列腺炎，使得排尿反射反常。

3.过度饮食

生活水平得到了进步，所以饮食方面常常是高脂肪、高蛋白、多盐的食物。如果不能加以节制，除了会添加心血管负担外，还可能会导致前列腺反常。目前有研究证明：高蛋白高脂肪饮食成为引起前列腺增生以及前列腺癌的主要因素。现代老年男性前列腺增生的发病率跟欧美平起平坐，同双高饮食有关。

4.泡澡，蒸桑拿

许多男性朋友都喜爱泡澡堂、蒸桑拿。但是，未婚跟未生育的男性都是不应该泡澡跟蒸桑拿的。睾丸作为男性重要生殖腺，而睾丸是怕高温，所以才长在体外，它的适合温度要比体温低2度。常泡澡跟蒸桑拿，会导致睾丸损害，也会惹来死精子症。

5.过频性事

有些男性因为工作原因，常常出差，而外出过久，回家跟妻子团聚，久别胜新婚。一些男性可能会一夜数度云雨，频频的性生活。这样做的结果便是会引起性神经疲劳跟和盆腔过度充血，呈现了不应期延伸，早泄以及盆腔痛苦综合症。

温馨提醒：男人的健康与否关系到一个家庭的美好，所以想要维护好男性身体健康，就需要留意避开上述所讲到的不良日子习惯，免受男科病的困扰。若是现已呈现男科病的话，那么就应该尽快到正规男科医院接受科学诊治。

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