经血是由脱落的子宫内膜和血液混合在一起而组成。来月经时发现月经里有很多血块的原因可来源于许多因素，如果有较大的内膜脱落，经血中就会有血块，是属于正常的生理现象。
但有时候生活中的一些不良习惯或者疾病也会导致月经中有像“肉”一样的血块，如：1、内分泌失调：
由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式，月经血块较为常见。
2、受凉：
经期间受凉也会有血块出现，若长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能。
医生提醒，
出现血块如何有效防护呢？
注意保暖
若妇女经期受凉，更易出现经血肉块。此时因感冒引起身体淤塞，子宫内膜不易散落脱落，将整体大块脱落，此时容易出现血块。
所以一定要注意保暖，饮食宜以温热为主，少吃炭烤、油炸及辛辣食物，忌吃西瓜、梨等，以免影响血管收缩。
避免熬夜
月经期身体容易疲劳，这个时期要避免熬夜，注意休息，保持心情愉悦。
饮食有节
月经期间多吃些富铁的食物，或有温补作用的食物，可喝些红糖水、姜枣茶等有助于促进血液循环、驱寒保暖的热饮。
总而言之，女人在经期要多注意，平时也要多保养，提升身体抵抗力，使自己更加健康。
