随着现在男科疾病的发病人群增多，导致很多男性被男科疾病所困扰，所以男性朋友不想得男科病广州恒健男科医院医生的这四点建议大家一定要牢记。

1、不要选择禁欲

有的男人把男性的病等同于性生活，认为性必定会导致男人生病的想法是一种误解，过于武断，选择禁欲来避免男性相关疾病，确保男性没有心理问题，不仅达不到目的，还会让男性窒息，产生新的问题。

2、不要抽烟喝酒

抽烟喝酒是很多男人的习惯，多喝酒是难免的，尤其是喝酒的时候，经常吸烟和过度饮酒会损害男性生殖器，使男性前列腺充血肿胀，久而久之，就很容易患上前列腺炎，戒酒是为了我们自身的健康，一开始很难，但如果你坚持下去，你会得到丰厚的回报。

3、保护您的肾脏健康

部分男性肾虚，影响男性生殖健康，性生活不佳，导致男性患上男性相关疾病，因此男性要预防疾病，就要保护好自己的身体健康，在生活中多加注意细节，让肾脏保持健康稳定的状态。

4、饮食方面不要吃得太随意

物质生活水平提高，人们对未来有了更多选择，许多男人在饮食方面选择自己喜欢的食物。这是可以理解的，但如果你喜欢的食物更有可能让男人变得阳刚，他们会解决这个问题。经常食用辛辣刺激的食物，会使男性前列腺充血，容易患前列腺炎，而过分油腻的食物也极大地威胁着男性的身体健康，增加了肝脏、肾脏等器官的负担，对健康有益，而一些不良的饮食习惯会导致男性慢性疾病，影响男性的性功能和生育能力，这些都值得关注。

5、强迫自己去锻炼身体

运动是一个坚持的问题，不要三天打鱼，两天晒网，这样对你的身体影响不大，为了预防男科疾病，必须多做运动，养成规律运动的习惯，增强免疫系统，增强体力，保持身体健康，各器官处于健康状态。

广州恒健男科医院医生提示预防男性性功能障碍体现在生活的方方面面，而不仅仅是关注自己的性生活，有时无意识的习惯会伤害男性的生殖健康，所以广州恒健男科医院医生希望所有男性都能意识到这一点，自觉预防男科疾病的发生。

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