东莞莞医医院秉承弘扬医德、尊重科学、追求诚信、终身奉献的理念。进口诊疗设备汇聚高水平、高学历、经验丰富的胃肠医生，为胃肠疾病提供正规帮助，解决胃肠疾病难题。肠道是消化器官中长的管道，它包括十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠和直肠，全长约7m左右，空肠与回肠曲回于腹部中央，周围由结肠将其围住。肠道疾病中，以阑尾炎发病率很高，占外拉住院病人的10%左右。那我们该如何应对胃肠道疾病呢？

　　1、培养幽默感：幽默感有助于人适应社会。当一个人发现不协调的现象时，一方面要客观地面对现实，同时不能陷入兴奋和冲动的状态，以幽默的态度对待自己。心情变得轻松起来，让尴尬的一幕消失在笑话中。幽默是人的一种心理行为。学习幽默可以减少心理上的挫败感，获得内心的平静。幽默也是一种自我保护的方法，尤其有助于进行心理治疗。

　　2、增加幸福生活的体验：每个人的生活中都包含着喜、悲、情、六欲的生活体验。你可以回忆起更多积极快乐的生活经历，这有助于克服不良情绪。

　　3、适当发泄情绪：当人们情绪不安、焦虑时，不妨找个好朋友或心理医生进行咨询。你甚至可以面对墙壁，谈论你内心的沮丧。如果你说你想说的话，你的心情就会平静。许多。

　　4、动作转移法：克服一些负面情绪的方法有很多。很常用的方法是用新的工作、新的动作来转移负面情绪的干扰。

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