热门资讯：娄底看前列腺炎要多少钱，娄底前列腺炎医院哪家好，娄底男科医院排名：1、娄底 阳光医院，2、娄底 阳光医院男科，3、娄底 阳光男科医院。前列腺疾病是一种发生在男性朋友身上的男科疾病，它的出现给男性朋友带来了很多麻烦，所以男性朋友预防前列腺炎就显得尤为重要。今天就让专业的男科医生来教你如何预防前列腺炎。

如何预防前列腺炎？

不喝酒：即使在节假日或不得不应酬的场合也不要喝酒，或者只喝少量低度酒。

不吃辣：安排好一日三餐，做到饮食均衡，防止使用刺激性太强的食物。

多喝水：每天喝七杯水，约两升，每天早上起床后喝一杯水约七十毫升，比较适合排尿不畅的男性朋友。

不久坐：坐1小时左右站起来运动。久坐会更快导致前列腺炎。

注意个人卫生：每晚洗一次下体，保持清洁。

不要过度劳累，避免感冒：调整工作生活节奏，劳逸结合，避免过度疲劳。要根据气温的变化，及时增减衣服，以免着凉。

保持排便通畅：每天定时排便，日常饮食中多吃蔬菜。适量吃水果运动，及时治疗便秘。

保持好心情：乐观豁达，及时解决自己的不良情绪。

规律的性生活：性生活频繁是不可取的，但也是不可或缺的。一般以性爱后第二天没有疲劳感为宜。

娄底 阳光医院，专业的技术让检查更准确，疗效更成功。