广州粤波医院擅长：胃及十二指肠溃疡、脾胃不和、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎、消化不良、肠胃炎、贲门炎、幽门螺旋杆菌等胃肠系统疾病。经过多年的临床实践，在各种胃炎疾病和消化道常见病、多发病、疑难病的诊治方面积累了丰富的临床经验。
很多人在日常生活中经常会出现吃点东西就容易消化不良，腹痛腹胀真难受，吃什么都没胃口，甚至还时不时的拉肚子，又或者几天不拉直接便秘。这些都是消化系统疾病中常见的胃肠功能紊乱！那有哪些不良习惯容易引起胃肠功能紊乱？生活中又有哪些小细节可以帮助我们调理胃肠？下面，我们就跟随广州粤波医院主任医生一起来了解一下。
1、三餐进食不规律
较常见于上班族。工作繁忙午饭来不及吃，加班熬夜导致第二天晚起而不吃早餐，晚餐过于丰盛胡吃海喝等都是不良习惯
2、喜欢重油盐和辛辣食物
食入过多的食盐和油脂会刺激胃酸和蛋白酶分泌过剩，导致胃肠功能过于亢奋;
3、酒精浓茶等刺激性饮品
酒精、浓茶、冷饮、咖啡这些对胃肠道的粘膜都有相当的刺激，可乐、雪碧、苏打水等碳酸饮料
4、暴饮暴食
中云“饮食自倍，脾胃乃伤”。这就是说平常吃得太多，也是会导致脾胃损伤的。不能因为胃口好或饥饿就大量进食，这样会增加胃肠道的负担，出现消化不良的表现，
5、进食过快
很多人为了节省时间而快速大口地进食，食物没有在口腔里充分咀嚼就吞咽入腹，吃完的时候发觉自己还能再吃一些。进食过快会让大脑不能及时反应。
健康提示：平时不好的饮食和生活习惯就非常容易引发消化不良。小问题真的很不容易引起大家的注意！这些小毛病虽然短时间内对身体没有多大的影响，而这些都是胃对我们的警告，它告诉我们，自己的胃需要受到重视、需要注意日常的养护了。
广州粤波医院胃肠科秉持着专病、专治的原则，对专项疾病集中优势资源，提升疾病的诊断、治疗、保健、科研实力。广州粤波医院拥有多位胃肠疾病专家、多种新式治疗方法以及多种可选择设备的基础之上，实现了一对一的个体化治疗特色，针对不同的患者、不同发病诱因，实施不同的治疗方法，专病专治，对症治疗。
