怎么突然就变软了呢？如果排除了器质性问题，自己就要对自己进行一个深度的自查，性生活中途疲软的主要原因有：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动和夫妻感情不和，或注意有无其他干扰因素，比如配偶不配合，疼痛，注意力分散等，这些都是导致因素。

　　为什么正做着突然变软了？

　　- 心理因素影响 -

　　如焦虑、紧张。是的，男性压力过大、害怕过房事、抑郁、紧张焦虑等负面心理因素的存在，是会对勃起功能产生负面影响的，以致男性出现中途疲软的情况，这多见于男性患有心理性阳痿。

　　- 疾病因素影响 -

　　如身体某些疾病。或是男性本身患有勃起功能障碍，丁丁充血不足，也会导致中途疲软。

　　- 不良习惯影响 -

　　如熬夜、肥胖。我们都知道，丁丁要充分勃起 + 坚硬的前提是丁丁充血好，而熬夜，是比较伤身体的，试想，得不到好的休息时，丁丁又如何能“表现”好呢？

　　其次，当饮食中肉类、油脂摄入过多，膳食不均衡，“三高”就有可能引发动脉粥样硬化，也就是血管内的“大堵车”，血流自然不能顺利进入丁丁。所以，过于肥胖的男性其性能力大多“一般般”。

　　总结：综上描述我们可知，导致丁丁中途疲软的原因有不少——习惯、心理、生理方面的因素都有。因而，要想硬起来，就得从这些方面着手！

　　不想中途就软，可以试试这样↓

　　戒掉不良习惯

　　长期熬夜者，建议停止这种行为，让自己得到充分休息；而过于肥胖者，要多运动起来，这对维护健康与性功能都是有帮助的。

　　注重心态调整

　　当下生活压力，是比较大，但我们总得学会调整自己的心态的，学会放松自己，如果实在因失败的房事而害怕过房事，可以向另一半倾诉，两个人相互理解，多听听彼此内心的感受，关系融洽了，房事进行自然也更和谐了。

　　进行治疗

　　一旦出现房事连续不能勃起持久，或者是勃起不坚硬、无晨勃等反应，建议结合自身情况，到医院咨询专业医生配合对症治疗。