东莞莞医医院,全院只专注于胃肠以及肛门疾病的诊断与治疗,是东莞市一家专科医院,是东莞一家现代化专科医院，我院集医疗、预防、科研、保健、体检、康复于一体，以中西医结合、专病专治为特色，打造一家人才、技术、设备、服务为核心的大型现代化专科医院。

很多人在受到寒冷刺激，或者是长时间没有进食的时候，都会出现有胃部疼痛的情况，长时间的胃疼会让人坐立难安，严重者还会诱发其他的并发性疾病。这时候一般需要及时的通过一些方法来进行缓解，胃疼怎么缓解疼痛有效？

慢性胃炎或消化不良可以由不良饮食习惯，匆忙就餐和不正确咀嚼食物引起。烹饪不好的食物有时也会诱发这种疾病，哪么怎样判断自己是不是患了慢性胃炎呢？如果存在以下症状，就应该引起注意了。

1.吃后感觉烧心和不适是慢性胃炎的一个症状。消化系统在吃完特定食物后会变的不适，并且胸骨之下的部位有烧灼感。而烧心则是消化不良的一个迹象。

2.早上往往没有食欲，但在白天会有明显改善也是一个肠胃紊乱的症状。如果这种饮食失调很明显，尽量是选择能让肠胃感觉舒适的食物。

3.慢性胃炎是一种有明显症状的疾病，餐后打嗝，并且每次会持续几分钟时间。这往往会伴随胃部难受的感觉。如果反胃和呕吐时主要是唾液和少量食物也是另一个慢性胃炎的症状。

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